Everyone

Fitivity

Nougat

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد 
شما
 اینجا هستید تا در تشویق کردن بهتر شوید. 

تشویق کردن در سطح بالا مستلزم آن است که ورزشکار 
انعطاف پذیر، چابک، ورزشکار، قوی و دارای پاهای خوب
 باشد. این برنامه همه اینها را به شما می دهد، به علاوه ماهیچه های مورد استفاده در تشویق را ایزوله می کند. با استفاده از آموزش پیشرفت، این برنامه شامل متدولوژی های آموزشی زیر است:

- پلایومتریک برای بهبود فیبرهای عضلانی سریع انقباض و پرش (پرش x، زانو کشیدن و غیره)
- تمرینات بالاتنه
- قدرت هسته و شکم
- پاها و رشد باسن
- انعطاف پذیری، تحرک و تعادل
- هماهنگی کلی
- پا زدن و چابکی

بتوانید حرکات و روتین های پیشرفته را در سطح بالاتر انجام دهید - اجرای بی عیب و نقص، انجام حرکاتی مانند چرخش پشت و بالگرد واضح تر و دقیق تر!

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید!  Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما
• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.
• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.
• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy

برنامه ورزشی طراحی شده برای cheerleader بود برای بهبود قدرت و ورزشی!

Cheer Strength & Conditioning

آخرین نسخه Cheer Strength & Conditioning

سایر نسخه‌ها